僕が“何者でもなかった”時期に救われた言葉
40代 男性の心に響く「言葉」とは何か？
40代は“人生のハーフタイム”｜不安と期待が入り混じる時期
40代というのは、若さの勢いも落ち着き、責任と現実がのしかかる年齢だ。仕事、家庭、老後のこと、そして自分の存在価値。どれも無視できないし、立ち止まって考える時間もない。
けれど心のどこかでは、こう思っている人も多いのではないだろうか。
「このままでいいのか？」
そんなとき、誰かの“言葉”がふと心に刺さることがある。
それは、自己啓発の名言かもしれないし、本の中の一節、あるいはSNSでたまたま見かけた短い文章かもしれない。けれど、それが自分の人生の「意味づけ」を少し変えてくれる。そんな体験を、僕自身も何度かしてきた。
「何者かにならなきゃ」の呪いに縛られていませんか？
若い頃は「いつか有名になりたい」「夢を叶えたい」と無邪気に願っていた。
でも、40代になってふと振り返ると、自分は何者にもなっていないような気がする。SNSを見れば、同世代の誰かが起業していたり、メディアで活躍していたりして、自分だけが取り残されたような気持ちになる。
そんなとき、僕を救ってくれたのもまた、“言葉”だった。
僕が40代前に出会って救われた「言葉」たち
名言①「誰の人生にも、隠れた意味がある」ー『嫌われる勇気』より
アドラー心理学をわかりやすく紹介したベストセラー『嫌われる勇気』。
この本に出てくる一節に、僕は深く心を動かされた。
「いまのあなたの人生にも、意味はあるんですよ」
この言葉を読んだとき、自分の“過去”や“選択”に対して、初めて優しい目を向けることができた。
誰かと比べて劣っていても、自分には自分のペースと意味がある。
名言②「人生は他人との競争ではない」ー『道は開ける』（カーネギー）より
カーネギーの『道は開ける』は、人生に迷ったときに何度も読み返す本のひとつ。
「他人との競争ではなく、自分の成長が目的なんだ」
この言葉に触れたとき、肩の力がすっと抜けた。
40代になると、「今さら挑戦しても無理」「遅すぎた」と思いがちだけれど、人生はマラソンだ。
比べる相手は他人ではなく、“昨日の自分”。そう考えられるだけで、生き方が少しラクになる。
名言③「正しいかどうかより、心地よいかどうか」ーある精神科医の言葉
ある日、読んでいた雑誌の中で、精神科医のインタビューにこんな言葉があった。
「正しいかどうかより、心地よいかどうかが大事なんです」
そのとき僕は、「正しく生きなければ」と肩に力が入っていた。
でもその言葉で、少し力を抜いてもいいんだと思えた。
完璧じゃなくていい。
人と違ってもいい。
“ラクに生きる”ことを自分に許してもいい。
40代 男性が“言葉”から得られる3つの安らぎ
| ベネフィット | 説明 |
|---|---|
| 自分の考え方に優しくなれる | 完璧じゃなくてもいいという安心感が得られる |
| 人間関係がラクになる | 比較や過度な責任感から解放される |
| 新しい生き方に気づける | 視点が変わり、選択肢が広がる |
言葉は、単なる情報ではなく「心のクスリ」だ。
適切なタイミングで出会う言葉には、人生を変える力がある。
本やAudibleで“言葉”に触れる習慣をはじめよう
読む時間がない人にこそAudibleが味方になる理由
40代になると、本を読む時間がなかなか取れない。
でもAudibleなら、通勤中や作業中、寝る前のちょっとした時間に“言葉”に触れられる。
耳から入る言葉は、より感情に届きやすい。
Kindle Unlimitedなら“気軽に”名言と出会える
読書に苦手意識がある人にもおすすめなのがKindle Unlimited。
定額でたくさんの本に触れられるし、「ちょっと読んでみようかな」と気軽に始められる。
- 『反応しない練習』
- 『心を整える。』
- 『一瞬で自分を変える法』
「今のままの自分でも、誰かの物語になれる」ー最後に伝えたいこと
何者でもなかった僕に、たくさんの“言葉”が道を示してくれた。
いまも不安や迷いがゼロになったわけじゃない。
でも、その言葉があったからこそ、少しずつ自分を許し、未来に希望を持てるようになった。
言葉は、人生の背中を押してくれる存在だ。
今日、あなたの心にも、そんな言葉がひとつ届いていたら嬉しい。
そしていつか、あなたの言葉が、誰かを救う日がくるかもしれない。
