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40代パパが感じる「体力の衰え」はなぜ起こるのか？ 40代に差し掛かると、「朝起きても疲れが取れない」「階段を上がるのがキツイ」「仕事終わりは何もしたくない」…そんな体力の衰えを感じる場面が増えてきます。 実はその原因、年齢による筋力の低下や血...