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目次
ファルセットとは？キレイな声の出し方｜裏声には3つの種類がある
「高い声が出したいのに、声がひっくり返る…」
「裏声が弱くて不安定になる」
「そもそもファルセットって何？」
こんな悩み、ありませんか？
この記事では、
- ファルセットとは何か？
- ファルセットの意味・種類
- キレイなファルセットの出し方
- 実際に効果があった練習法
を、元シンガーソングライターの実体験ベースでわかりやすく解説します。
ファルセットとは？意味をわかりやすく解説
結論から言うと、
ファルセット＝発声における「裏声」です。
もっと噛み砕くと、
高い声を出そうとして、
声がフッとひっくり返ったときの声
それを「コントロールされた歌声」にしたもの
これがファルセットです。
実は僕自身、デビュー当時は
「裏声＝逃げ」
「男は地声で勝負」
なんて思っていました。
でも、ファルセットを使いこなせるようになってから、表現力が一気に広がったんです。
実はファルセットには3種類ある
「え？裏声って1種類じゃないの？」
そう思った方、多いと思います。
でも実は、ファルセット（裏声）には大きく分けて3種類あります。
① ファルセットボイス（一般的な裏声）
いわゆる、多くの人がイメージする裏声です。
- 優しい
- 息が多め
- 柔らかく繊細
感情表現・バラード向き
息が漏れる分、
「切なさ」「儚さ」「弱さ」
を表現できます。
② ヘッドボイス（強化ファルセット）
ファルセットボイスよりも、
- 芯がある
- 音程が安定
- 頭に響く感覚
があります。
「強化ファルセット」と呼ばれることもあります。
サビやロングトーン向き
③ ミックスボイス（ミドルボイス）
ミックスボイスとは、
地声と裏声を混ぜたような声
です。
ボイトレ業界では定義が曖昧ですが、よく言われるのは、
- 地声と裏声の中間
- 裏声を加工した声
- 高音を地声っぽく聞かせる声
高キー曲を楽に歌いたい人向け
まずはファルセットボイスを習得しよう
基本として、
- 優しさ → ファルセットボイス
- 強さ → ヘッドボイス
- 地声感 → ミックスボイス
この順番で覚えるのがおすすめです。
ファルセットの出し方｜まずはこの練習から
ファルセットは才能ではなくテクニックです。
正しい練習をすれば、誰でも身につきます。
STEP① 力を抜いて「ホー」と発声する
まずは全身の力を抜きましょう。
フクロウの鳴き声のように、
「ホー」
と発声します。
「ホー」は息が漏れやすく、
ファルセット練習に最適な言葉です。
STEP② 声を“上”に飛ばすイメージを持つ
意識するポイントは、
- おでこ
- 頭のてっぺん
に向かって声を出すこと。
感覚派の人におすすめのコツ
- 頭のてっぺんの髪を真上に引っ張るイメージ
- 目を大きく開いて斜め上を見る
- 口角をニコッと上げる
これ、実際に効果あります。
最初は小さな声でOK
最初から大きな声は不要です。
大切なのは、
「裏声が出る感覚」を声帯に覚えさせること
焦らなくて大丈夫です。
ファルセットでやりがちなNGポイント
高音を出そうとすると、
顎が上がりがちになります。
でも実はこれ、逆効果。
- 喉の筒が狭くなる
- 息の流れが悪くなる
顔は正面、顎は上げすぎない
これだけで安定感が変わります。
ファルセット練習に効果的な3つの方法
リップロール
唇を「ブルブル」させながら発声。
- 喉がリラックス
- 力みが抜ける
ハミング
口を閉じて「んー」と発声。
- 声帯の使い方確認
- 喉奥の開きがわかる
タングトリル
舌を使って「トゥルルル〜」。
- 息の量コントロール
- 高音安定
ファルセットの魅力とは？
ファルセットが使えると、
- 優しさ
- 甘さ
- 色っぽさ
が一気に出ます。
特に男性のファルセットは武器になります。
僕自身、
「地声だけで歌っていた頃より、ファンの反応が明らかに変わった」
という実感があります。
ファルセットは才能じゃない。テクニックです
もともと得意な人もいます。
でも多くは、
練習して身につけた人
です。
「できない＝向いてない」ではありません。
ファルセットがキレイな歌手から学ぼう
男性アーティスト
女性アーティスト
海外アーティスト
“どう出しているか”を聴くのが大事
まとめ｜ファルセットは表現力を広げる最強スキル
- ファルセット＝裏声
- 裏声には3種類ある
- 正しい練習で誰でも身につく
- 歌の表現力が一段上がる
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