リズム感がない人ほど試してほしい「ミュート練習」

リズム感にこんな悩みありませんか？

• 全くリズム感がない気がする
• 鼻歌ですら、どこか危うい
• 歌っていると早くなってる気がする

こんな悩み、実はかなり多いです。

でも安心してください。
これは才能の問題ではありません。

ミュートとは？音を消してリズム感を試す練習法

ミュート練習とは、
あえて曲の音を消し、自分のリズム感だけで歌い続けるトレーニングのこと。

リズムトレーニングの中でも、かなり本質的な練習方法です。

なぜ「音を消す」とリズム感が鍛えられるのか？

結論から言うと、

正確なリズム感と、自分のリズム感のズレを把握できるからです。

音が流れていると、人は無意識に音に「寄りかかって」歌っています。
でも音を消した瞬間、頼れるのは自分の体感リズムだけ。

そこで初めて、

• 自分は早くなるタイプなのか
• 逆に遅れやすいのか
• 特定のフレーズでズレる癖があるのか

こうした自分のリズムの癖がはっきり見えてきます。

これはボーカリストにとって、ものすごく重要なポイントです。

ミュート練習でわかる「自分のリズムの癖」

リズムのズレは悪ではありません。
癖を知らないことが一番の問題です。

• 早取りしやすい人
• 遅れやすい人
• サビでテンポが上がる人

全員違います。
だからこそ、自分の傾向を知る必要があります。

実体験｜テレビがヒントになったミュート練習法

こんな経験、ありませんか？

音楽番組を観ていて、
「この曲知ってるな」と思いながらトイレへ。
歌いながら戻ってきたら、
テレビの曲と自分の歌がピタッと合った瞬間。

僕はあります。
そして、あれ…地味に嬉しいんですよね（笑）

実はこれ、立派なミュート練習です。

空白の時間をあえて作る

• 曲を知っている状態で
• 途中で音を止める（ミュート）
• 自分のテンポ感覚だけで歌い続ける
• 音が戻った時に合っているか確認する

この「空白の時間」は、
生ライブ中のアカペラソロにかなり近い状態です。

…いや、さすがに言い過ぎかもしれませんが（笑）
それくらい、自分のリズム感がむき出しになります。

注意点｜アカペラになると人は必ず早くなる

覚えておいてほしいポイントがあります。

アカペラになると、人はほぼ確実にテンポが早くなります。

特に、

• スローテンポ → 無意識に走りやすい
• アップテンポ → さらに加速しがち

理由はシンプルで、
無音の時間に不安を感じるからです。

この不安に勝つには、

• 曲のテンポをイントロから体で感じる
• 無音の時間を「怖がらない」
• 呼吸を意識する

これだけでも、かなり安定します。

まとめ｜リズムは誰でもズレる。でも練習は必要

はっきり言います。

リズムは誰でもズレます。

プロのミュージシャンでもズレます。
人間なんですから仕方ありません。

ロボットじゃないんです。

ただし、

• 自分のズレ方を知っている人
• ズレを修正できる人

この差は、とても大きいです。

ミュート練習は、
どこでも・お金をかけずに・今すぐできる最高のトレーニング。

ぜひ一度、チャレンジしてみてください。

ボーカリストを目指すなら1つは持っていたい↓