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ささはる
44歳普通の人
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強迫性障害– tag –

  • 強迫性障害

    強迫性障害と向き合う方法|「気にしない」ができなかった僕が少し楽になった話

    「もう、気にしない」が一番むずかしい 「もう気にしないしかない」 頭ではわかっているんです。でも、それができないから苦しい。 ミスしても大丈夫。怒られても気にしない。今の仕事以外にも道はある。生きていればオールOK。 そんな言葉を何度も自分に...
    2026年1月15日
  • ヘルスケア

    【強迫性障害 × 現場仕事】40代大工の僕が「帰り際にやってしまう行動」7選

    強迫性障害と現場の仕事って、実はめちゃくちゃ相性が悪い。 僕は40代の大工ですが、強迫性障害(OCD)を抱えています。 “確認しすぎる”“心配が止まらない” これだけ聞くと「ただの心配性?」と思われがちですが、現場仕事とOCDは、実はかなり相性が悪い。...
    2025年12月6日
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