禁酒– tag –

40代に入ってから、毎日の晩酌が当たり前になっていた。仕事終わりのビール、休日の晩酌、ストレスの発散……気づけば、お酒は“暮らしの一部”になっていた。 でも、ある日ふと思った。「このままでいいのか？」と。 健康診断の数値、家族との会話の減少、朝...